シミ改善、美白の為にとっておきたい食べ物をご紹介させて頂きます。 レモン レモンは美白の代表格の果物です。 ビタミンCには抗酸化作用があり、メラニン生成を抑えるだけでなく、メラニンの還元作用もあります。シミを薄くするという事ですね。