シミ改善、美白の為にとっておきたい食べ物をご紹介させて頂きます。 トマト トマトにもビタミンＣは含まれておりますが、注目すべきはリコピンの効果です。メラニン生成を促進する活性酸素を除去し、更にメラニン生成を抑制するといったダブル効果を発揮します。 ジュースのような形で取得するのが望ましいとされています。
美白の為にとりたい食べ物