シミ改善、美白の為にとっておきたい食べ物をご紹介させて頂きます。 豆類 ラッカセイ、アーモンド、または普通のお豆にはビタミンＢ６やビタミンＥが含まれています。 これはお肌の新陳代謝を活発化して、シミの排出を速める効果があります。
美白の為にとりたい食べ物